生命的苦，除了得不到別人的肯定之外，還有很大的一塊是，自己也沒有辦法肯定自己，代代間的悲傷各有不同，雖然不能選擇父母，但一定可以自己支持自己、鼓勵自己，走出自己的一條路。
愛有好多種方式，委屈從來也不一定保證能夠求全。看清楚自己的樣貌，才有能力給出有能量的愛。
透過自我對話，了解自己在孩子的角色上已經盡力，父母愛或不愛，跟自己做的夠不夠，永遠都是兩回事，自己放過自己才是真自由。
取自《陪你到最後，安寧護理師的生命教育課》
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各位朋友，晚安：
我工作的過程中，常常會聽到父母不尊重孩子的狀況，即便孩子年紀不小，體力也日漸衰微了。更直接一點說，成年子女，也可能都為人父母了，還可能會被自己的老父母辱罵、毆打。
雖然我常推廣好好說話、正向教養，但不尊重人的互動方式，依然充斥在一般的家庭中—不管是年輕或年長的親子。所以很多痛苦，以及痛苦所造成的身心疾病，在家庭中就讓大家不好過生活。
即使年紀大了，還是不知道怎麼跟原生家庭維持健康的界線，就會讓自己心裡感覺委曲、遺憾。沒有心靈成長，情感上無法獨立，學不會愛自己，那就會渴望他人的接納，也可能因此頻繁感覺失落與失望。
一個受害者產生之後，受害者常會繼續讓他人感覺受害。
互相折磨是日常，相親相愛像神話。聽到這樣的故事，我感覺悲傷，但這也能成為我分享與直播的動力，也不是壞事。
祝願您，走出受害者角色，最終是自己要幫自己的忙！
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願祝福降臨到妳身上
【文/ 李春杏】
為自己而活
生命的苦，除了得不到別人的肯定之外，
還有很大的一塊是，自己也沒有辦法肯定自己。
有印象以來，阿秀從來沒有得到父母的肯定過，也因著是家中最長的女兒，注定要承擔一家子的責任，照顧弟妹、幫忙家務、分擔經濟壓力，所見所行都沒有一件是好差事。
即使從孩提時就奔波在家務與課業之間，聰明如她要取得好成績也並非難事，只是就算是成績好，也不得父母的疼惜，這才是阿秀心裡苦的根源，她完全不清楚為何父母親總是憤怒著、悲情著，總是愁苦不開心，貧窮讓整個家庭長年處在灰色的烏煙瘴氣中，有好幾次阿秀都搞不清楚自己挨棍子的原因。
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滿滿委屈終於爆發
直到大學半工半讀順利畢業，阿秀為自己取得一份好工作，有了薪水更是理所當然都奉獻給原生家庭。回憶起這件事，她表情無奈地說著：「這個家好像給再多都不夠用……」
印象中，直到生病倒下前，她就是不停不停地忙碌、付出著，為娘家、為夫家，為自己組的小家庭、為學生、為對外想幫助的每一個人，就是沒有聽到阿秀為自己做點了什麼。直到病入膏肓已經要面臨到生命的末期，阿秀仍無法理解，為什麼這一輩子付出這麼多的自己，還不到退休的年紀竟然就要邁向人生的倒數計時？
阿秀有滿滿的情緒壓在胸口，對外人還是保持體貼，對自家人就完全釋放怒氣，她不是不知道先生對她的好，她更清楚女兒從外地趕回來，就是要幫忙照顧她。她卻像一隻防備心極重的刺蝟，只看見自己的悲哀，看不見家人對她的用心與付出，即使病後也不斷猜忌：覺得先生一定怕被拖累、覺得女兒一定很嫌棄，覺得大家一定都在看笑話。
沒有任何道理可循，只是一眛逕自地猜測，不理會先生、女兒對她的付出。情緒像滿杯的水，一搖晃就恣意灘流，阿秀兒時受的苦，在人生的終站一次大爆發。
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自己走出一條道路來
愛再深，也經不起高磅數的壓力搥拚命敲打，先生女兒怎麼做都不對，先生女兒怎麼做都被嫌，先生女兒已經累到快要崩潰，輾轉才轉介給阿杏做自費服務，幫忙居家的舒適照顧。
我雖沒有家屬十足十地熟悉病人，我能做的也只是盡可能讓病人放鬆四肢、背部按摩，嘗試各種能緩解阿秀身體痛苦的照顧，當然也包含傾聽她苦到發澀的生命故事。這些我都很願意做，倒不是因為我多有能耐，而是我看到家屬眼中已經無計可施的無助。我願日日幫阿秀祝福禱告，祈求上帝，願透過我的手所做的每一個服務，所講的每一句話，都是傾瀉所有溫柔的力量流入阿秀心中，為善終釀造一個美好的機緣。
生命的苦，除了得不到別人的肯定之外，還有很大的一塊是，自己也沒有辦法肯定自己，代代間的悲傷各有不同，雖然不能選擇父母，但一定可以自己支持自己、鼓勵自己，走出自己的一條路。
愛有好多種方式，委屈從來也不一定保證能夠求全。看清楚自己的樣貌，才有能力給出有能量的愛。
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阿杏小語
得不到讚美的孩子很辛苦，阿秀的內在住著一個受傷的小孩，即使成年也盼著父母的愛能多一些。透過自我對話，了解自己在孩子的角色上已經盡力，父母愛或不愛，跟自己做的夠不夠，永遠都是兩回事，自己放過自己才是真自由。
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以上文字取自
陪你到最後，安寧護理師的生命教育課：春落下的幸福時光
https://www.books.com.tw/products/0010852332
四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
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